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セルフマネジメント

働き方の変化が止まらない時代の中で、新しく起きる課題に対応する力の土台となるのが「セルフマネジメント=自己管理能力」です。セルフマネジメント力を高め、メンタル(精神)とフィジカル(身体)をコントロールすることで、生産性や成果の向上へと繋がります。

「人生100年時代」を生き抜く「人間力=生きる力」

自分自身の強みや特性を知ることは、仕事に役立つ知識やスキルを最大に活かすために最も必要なことです。そして、自分自身をマネジメントできることが、さまざまな変化に対応できるレジリエンス(回復力)も強化します。
心理アセスメントで客観的に自分を知り、強みを最大限に活用し、まだ成長できる部分やケアの方法を知ることもセルフマネジメントになります。

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