日も朝から
家族のため、
大切な誰かのため、
お仕事のこと などなど…
私たちは、
たくさんの方のために、自分の時間を使って過ごします。
その時に、
自分の心をどこかにおいたまま、忘れてしまっていることはありませんか?
誰かのために何かできることはとても素晴らしいことです
その時に 自分としっかり繋がって、
そして、その先に、誰かと社会と繋がってみる。
この順番がとっても大事!
ふっ、と
どこかに忘れてきている心に気が付いたら
「今の心はどんな色かな?」とイメージしてみましょう。
ピンクでも
オレンジでも
グレーでも
しましまでも
グルグルでもかまわない。
その心の色に気づくことで「いまここ」の自分と繋がっています。
大切なことは、どんな色か、ではなく、
「心と繋がる」こと
景色や天気と同じように、一瞬一瞬変わってゆく心の色を楽しんでみましょう。
その繰り返しが、あなたらしさとなり、
自分をありのままに知る手がかりになります。
私も今日は、
・・・
グレーからの黄色、
かな?
今日も、あなたらしい色で、素敵な一日になりますように。